IDY (International Day of Yoga) im Markhof

10:00 Uhr: Chair-Yoga-Session (ca. 15–20 Minuten) mit anschließender Meditation

11:00 Uhr: Kurze Kaffeepause mit kleinen Snacks

11:30 Uhr: Kurze Präsentation zum Thema „Ahimsa“ (ca. 10 Minuten) mit anschließendem Austausch in der Runde

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Ahimsa – das yogische Prinzip der Gewaltlosigkeit – ist eine der zentralen Grundlagen der yogischen Lebensweise. Es bedeutet, weder in Gedanken, Worten noch Taten Schaden zuzufügen, und umfasst Mitgefühl, Rücksicht und inneren Frieden. Wer Ahimsa im Alltag lebt, fördert Harmonie mit sich selbst, anderen Menschen, Tieren und der Natur – ein Weg zu einem bewussteren, liebevolleren Miteinander.

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Als Teil dieser Veranstaltung werden wir uns Gedanken darüber machen, wie wir Ahimsa im Alltag leben können

Ort:
Markhof – Das Dorf in der Stadt
Markhofgasse 19
1030 Wien